ثلاث مناطق، هدف واحد: الحصول على أفضل تدريب لك. اختر من أين تريد أن تبدأ.
في منطقة التمارين الهوائية، ستجد أكثر من 20 جهازًا لتعزيز لياقتك البدنية وقدرتك على التحمل بالطريقة التي تناسبك. بدءًا من أجهزة الجري وأنواع مختلفة من الدراجات وصولاً إلى أجهزة التمرين المتعددة الوظائف وأجهزة التمرين على الدرج. هناك خيارات متنوعة تتيح لك ممارسة التمارين الهوائية بوتيرة مريحة أو تحدي نفسك بتمرين مكثف.
يضم النادي الرياضي أكثر من 100 جهاز، ويوفر كل ما تحتاجه لتمرين قوي. بدءًا من الأجهزة التي تعمل بأوزان الألواح والأوزان الدبوسية وصولاً إلى الأوزان الحرة. وقد تم ترتيب كل شيء بشكل منظم في مناطق تدريب مختلفة، بحيث يمكنك التركيز على مجموعات عضلية محددة. بالإضافة إلى ذلك، ستجد العديد من منصات القرفصاء ومنصات الرفعة المميتة والأثقال التي يصل وزنها إلى 62,5 كيلوغرامًا لتحقيق أقصى استفادة من تدريبك.
في منطقة التدريب الوظيفي، يمكنك ممارسة التدريب الحر بشكل مستقل. تحتوي القاعة على أجهزة رياضية، وأثقال، وألواح صدمية، وأثقال كيتلبيل، وزلاجات، مع مساحة أرضية مفتوحة كافية لممارسة تمارين مثل الاندفاعات، والبربيز، وحمل الأثقال، ودوائر التكييف البدني. وهي مثالية للجمع بين القوة واللياقة البدنية والانفجارية في تدريب واحد.
احجز درسًا تجريبيًا مجانيًّا واكتشف أي منطقة تناسبك.