{"id":2834,"date":"2026-05-30T20:04:00","date_gmt":"2026-05-30T20:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/oxygenfitness.nl\/fitness\/"},"modified":"2026-06-08T06:25:45","modified_gmt":"2026-06-08T06:25:45","slug":"fitness","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/oxygenfitness.nl\/pl\/fitness\/","title":{"rendered":"Fitness"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
NASZA SI\u0141OWNIA<\/h6>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

FITNESS<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Trzy strefy, jeden cel: Tw\u00f3j najlepszy trening. Wybierz, gdzie chcesz zacz\u0105\u0107.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

01<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

KARDIOTRENING<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

W strefie cardio znajdziesz ponad 20 urz\u0105dze\u0144, dzi\u0119ki kt\u00f3rym mo\u017cesz pracowa\u0107 nad swoj\u0105 kondycj\u0105 i wytrzyma\u0142o\u015bci\u0105 na sw\u00f3j spos\u00f3b. Od bie\u017cni i r\u00f3\u017cnych rodzaj\u00f3w rower\u00f3w po trena\u017cery eliptyczne i schody. Jest w czym wybiera\u0107, aby spokojnie popracowa\u0107 nad swoj\u0105 wydolno\u015bci\u0105 sercowo-naczyniow\u0105 lub rzuci\u0107 sobie wyzwanie intensywnym treningiem.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Sporter\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"LES\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

02<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Si\u0142a<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Z ponad 100 urz\u0105dzeniami si\u0142ownia oferuje wszystko, czego potrzebujesz do intensywnego treningu. Od maszyn z obci\u0105\u017ceniem talerzowym i w postaci obci\u0105\u017cenia na prowadnicach, po wolne ci\u0119\u017cary. Wszystko jest przejrzy\u015bcie podzielone na r\u00f3\u017cne strefy treningowe, dzi\u0119ki czemu mo\u017cesz skutecznie pracowa\u0107 nad konkretnymi grupami mi\u0119\u015bniowymi. Dodatkowo znajdziesz tam kilka klatek do przysiad\u00f3w, platform do martwego ci\u0105gu i hantle o wadze do 62,5 kg, aby w pe\u0142ni wykorzysta\u0107 potencja\u0142 treningowy.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

03<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

RYBA FUNKCYJNA<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

W strefie treningu funkcjonalnego mo\u017cesz samodzielnie realizowa\u0107 treningi z wolnym obci\u0105\u017ceniem. Pomieszczenie wyposa\u017cone jest w rigi, sztangi, talerze bumperowe, kettlebelle i sanie, z wystarczaj\u0105c\u0105 ilo\u015bci\u0105 wolnej przestrzeni na \u0107wiczenia takie jak wykroki, burpees, noszenia i obwody kondycyjne. Idealne do po\u0142\u0105czenia si\u0142y, kondycji i eksplozywno\u015bci w jednym treningu.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"In\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

PRZEKONAJ SI\u0118 SAM<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Zarezerwuj bezp\u0142atn\u0105 lekcj\u0119 pr\u00f3bn\u0105 i odkryj, kt\u00f3ra strefa jest dla Ciebie.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDARMOWA LEKCJA PR\u00d3BNA<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

ONZE GYM FITNESS Drie zones, \u00e9\u00e9n doel: jouw beste training. Kies waar je wilt beginnen. 01 CARDIO In de cardiozone vind je meer dan 20 apparaten om op jouw manier aan conditie en uithoudingsvermogen te werken. Van loopbanden en verschillende soorten fietsen tot crosstrainers en stairtrainers. Er is genoeg keuze om rustig aan je cardio […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2834","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oxygenfitness.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2834","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oxygenfitness.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/oxygenfitness.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oxygenfitness.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oxygenfitness.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2834"}],"version-history":[{"count":27,"href":"https:\/\/oxygenfitness.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2834\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2984,"href":"https:\/\/oxygenfitness.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2834\/revisions\/2984"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oxygenfitness.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2834"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}